感情に振り回されない方法_5月18日(水)分

昨日の結果です。

エントリーしたカナダ円。
週足を見込んでエントリーしましたが
今は含み損。
まだ早かった感じですね。
というか、週足でもいったんの調整かもしれません。
だとしたら随分先の話だなぁw
まぁ気長に待つとしましょう。
ただ円がらみなので
本当にまだ上がるの?というのはあります。
ドル円もすでに調整入ってますね。
調整なのか上げ止まりなのかはわかりませんが
私はただ条件に従ってエントリーする、
それだけです。
そこに感情は入れません。
昔はその感情に随分振り回されたものです。

感情に振り回されない方法は
感情を分析することです。
分析するためには
客観的に自分を見ること。
それが難しいとは思うのですが
例えば、演技でも棒読みでもいいので
「さぁがんばるぞー!」と
ポジティブなことを言ってみることで
思考の変換の癖づけを意識してみる。
癖をつけることでそれが習慣になり
だんだんと、自分と感情を俯瞰して見られるようになる。
で、そこから
「この感情はどこから来たのだろう」
「どうして自分は不安なんだろう、怒ってるんだろう」
という分析をする。
そのあとは「じゃあどうするか」という行動です。

FXで失ったお金は
自分と向き合うための勉強代です。
いろんなことを学ばせてもらっています。
ただただ感謝です。。


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