自分からのサインは体からもきちんと出てるということ_5月11日(水)分

昨日の結果です。

何もなし。
というか何もできませんでした。

3回目のワクチン接種のその後、
昨日の朝の時点では比較的軽い副反応でしたが
日中少しずつ熱が上がっていきました。
といっても37度まではいきませんでしたが
それでもちょっとだるかった。
日曜日にジムに行った時の筋肉痛も相まって
両腕をあげるのがつらかったw
特に洗濯物を干す時が大変でした。
昨日はうちの人が在勤で
本当だったら焼肉を食べにいくつもりでしたが
大事をとってこの日はやめました。
今朝はお弁当作りで早起きだったので
早めに寝たのですが、全然寝付けない上に
腕が痛く寝返りのたびに目が覚めて、
正味3時間くらいしか寝てないんじゃないかな。

今日は今日で忙しいので寝てる暇もないし。
まぁ忙しいとしんどいの忘れますよね。

ちょうど寝られなくてうつらうつらしてたときに
以前会社で倒れた時のことを思い出しました。
今思えばあれはパニック症でした。
なんの前触れもなく胸が急に苦しくなり、
休憩室で休もうと移動してた途中でバタリと。
でも社内の死角だったせいで
足先3メートルくらいのところに人がいるのに
幸か不幸か誰にも気づかれませんでした。
これ心臓発作だったら完全に死んでました。
会社で死ぬってよほどですよね。
それだけストレスがたまっていたということです。
会社を辞める3ヶ月くらい前の話。
その時から既に私の体はサインを出していたのに
私はそれを放置して
結局精神的ダメージのいきつくところまで行ったところで
ようやく会社を辞めたというw

あのとき自分ときちんと向き合ってれば。。
というたらればを胸に、
これからはもっと自分を大事にしていきます。


スポンサーリンク
PC用広告1