やらかし_11月2日(火)分

昨日ぎっくり腰になってしまいました。
腰じゃないな、背中かな。
もしかしたらこれも先日の登山の影響かもしれませんが
どちらにしても痛いです。
起き上がれないほどではないけど
常に姿勢を正してないと痛い。
で、ずっと姿勢を正していると
腹筋とか背筋とかがつらくなってくる。
ジムに通ってるとはいえ
普段いかに姿勢が悪いかってことですよね。
今朝は幾分マシですがやっぱりまだ痛いです。
早く治ってほしいものです。

そんな昨日の結果です。

こっちもやらかしちゃいましたねw
エントリーしたのは1時間足でした。
だからあれほど1時間足はやめろとw
一日で200pips近くの大損でした。
ちなみに日付超えてからも別のものが損切りされてました。

さぁここで思考の現実化のチャンスです!

これは運が悪かったのと私の行動がいけなかっただけで
私の根本をなす人格や人生がすべて否定されたわけではない
ということをきちんと落とし込む。
今回がダメだったからといって
全てがダメなわけではなくて
そこで感情の入る余地も意味もないことを
きちんと理解する。

で、今後どうするか。
成功体験を積み重ねるために必要な行動を
コツコツと根気良く繰り返す。
反省と検証と予測立てとルールに則ったエントリー。
それでも100%うまくいくわけではないことを理解した上で
感情を入れずに丁寧に行動する。

私の人生の最終目標は
心穏やかに死ぬこと
それにブレない生き方をするためには
今その感情は必要かどうか
それを意識するようになってからは
だいぶ安定してきたように思います。

今日は祝日ですね。
のんびり過ごしたいと思います(まだ背中痛い)


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